Pola Hidup Sehat

Buah naga merupakan salah satu buah tropis yang menyegarkan sehingga sering dijadikan bahan untuk membuat minuman, seperti es campur. Tak...

Apakah Anda merasa mengantuk kesulitan selama bekerja dan aktivitas lainnya di siang hari? Hal pertama di benak Anda mungkin ini...

Pepaya adalah buah yang dikenal sebagai obat pencahar alami untuk mengatasi sembelit. Tidak hanya itu saja, buah ini juga memiliki...

Radiasi ultraviolet (UV) adalah salah satu bentuk energi yang dihasilkan oleh matahari. Energi UV yang dihasilkan matahari mencapai bumi dan membantu...

Menambah berat badan mungkin sulit bagi sebagian orang. Dengan beberapa perubahan, Anda secara bertahap bisa menambah berat badan yang sehat. ...

Sejumlah suplemen yang tersedia yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol selain perubahan pola makan dan olahraga. Mengonsumsi suplemen dapat membantu...

Vitamin D bermanfaat untuk perkembangan tulang hingga membantu penyerapan kalsium. Sebaliknya jika kekurangan dapat menyebabkan masalah kesehatan. Untuk itu, cukupi...

Temulawak adalah rimpang yang termasuk masuk dalam suku temu-temuan (Zingiberaceae). Tanaman herbal ini sering kali digunakan dalam pengobatan tradisional karena...

Anemia adalah kondisi di mana tubuh memiliki terlalu sedikit sel darah merah atau rendahnya kadar protein yang disebut hemoglobin dalam...