Pola Hidup Sehat

Daun Afrika atau lebih dikenal dengan nama sambung nyawa ini menyimpan banyak khasiat untuk kesehatan. Tanaman herbal ini telah digunakan...

Menjaga kesehatan secara keseluruhan sangat penting agar terhindari dari penyakit. Namun, pekerjaan dan rutinitas membuat sebagian besar orang sulit menyempatkan...

Workout adalah latihan fisik untuk meningkatkan atau menjaga kebugaran tubuh. Latihan ini bagus untuk pemula karena banyak pilihan gerakan yang...

Orang yang sedang menjalankan diet untuk penurunan berat badan, sangat mungkin menerima berbagai saran dan informasi seputar metode diet. Saran...

Menjalani diet untuk menurunkan berat badan bukan sesuatu yang mudah bagi sebagian orang. Padahal berbagai cara sudah dilakukan, mulai dari...

Penderita diabetes biasanya memiliki pantangan makanan dan minuman yang mengandung gula, termasuk buah sekalipun karena masih mengandung gula. Namun, buah-buahan...

Makanan yang Anda konsumsi memberikan dampak bagi kesehatan dan kualitas hidup Anda. Oleh karena itu, menjalani pola makan yang sehat...

Penderita kelebihan gula darah atau disebut penyakit diabetes biasanya harus menjalani pantangan makanan tinggi gula. Selain makanan, mengendalikan diabetes juga...

Makan yang teratur sangat dianjurkan agar tubuh senantiasa sehat. Namun, bagi sebagian orang memiliki jadwal makan teratur bukanlah hal mudah....