Lebaran tinggal menghitung hari. Jika berencana mudik, jangan lupa siapkan obat dan suplemen kesehatan untuk menemani perjalanan Anda. Bingung harus menyiapkan dari mana? Cek daftarnya di bawah ini.
Obat dan Suplemen yang Harus Dibawa Saat Mudik Lebaran
Membawa serta obat dan suplemen sebelum mudik dapat membantu mengatasi gangguan kesehatan yang dapat terjadi selama perjalanan.
Berikut adalah obat dan suplemen penting yang perlu dibawa saat mudik lebaran:
1. Obat Antimabuk
Apabila Anda termasuk orang yang mudah mabuk kendaraan, penting untuk membawa serta obat antimabuk. Dengan obat ini, keluhan pusing, mual, muntah, dan rasa lelah akibat mabuk perjalanan bisa dihindari.
Obat untuk mencegah mabuk kendaraan umumnya mengandung bahan aktif dimenhidrinat, misalnya Antimo. Kandungan ini termasuk antihistamin yang efektif untuk meredakan gejala mabuk perjalanan.
2. Obat Antinyeri
Obat antinyeri termasuk obat yang wajib disiapkan untuk menemani perjalanan mudik. Jenis obat ini dapat dikonsumsi untuk meredakan keluhan nyeri derajat ringan hingga sedang, seperti sakit kepala, nyeri haid, dan nyeri otot.
Obat antinyeri yang dapat diperoleh secara bebas tanpa resep, antara lain paracetamol dan ibuprofen.
Selain itu, Anda juga dapat menyiapkan obat oles atau koyo pereda nyeri untuk meredakan masalah otot dan pegal-pegal selama perjalanan.
Baca Juga: 10 Rekomendasi Obat Mabuk Perjalanan yang Cocok untuk Travelers
3. Obat Flu dan Batuk
Flu dan batuk termasuk gejala yang dapat menyerang selama perjalanan mudik lebaran. Untuk mengantisipasi gejalanya, Anda perlu menyiapkan obat-obatan untuk flu dan batuk.
Obat flu dan batuk umumnya mengandung bahan aktif antitusif (dextromethorphan HBr), dekongestan (pseudoephedrine dan phenylephrine HCl), dan ekspektoran (guaifenesin).
4. Obat Gangguan Pencernaan
Perjalanan panjang terkadang memicu masalah pencernaan, seperti sakit maag dan diare. Hal ini dapat disebabkan oleh berbagai hal, mulai dari pola makan yang berubah hingga keracunan makanan.
Supaya kondisi ini tidak menghampiri, Anda perlu mempersiapkan obat untuk gangguan pencernaan pada mudik kali ini.
Contoh obat bebas atau over the counter (OTC) untuk mengatasi masalah gangguan pencernaan, yaitu attapulgit untuk mengatasi diare dan obat golongan antasida untuk meredakan gejala sakit maag.
5. Obat Alergi
Gejala reaksi alergi bisa kambuh kapan saja, bahkan ketika sedang dalam perjalanan. Hal ini dapat disebabkan oleh beberapa hal, seperti gigitan serangga dan perbedaan lingkungan, makanan, atau kualitas air.
Oleh sebab itu, jangan lupa untuk menyiapkan obat alergi sebelum mudik. Beberapa obat-obatan untuk meredakan gejala alergi, misalnya loratadin dan CTM.
Baca Juga: 7 Salep Alergi yang Bagus untuk Meredakan Gatal
6. Obat untuk Luka Luar
Obat untuk mengobati luka luar perlu dibawa saat mudik sebagai langkah antisipasi. Anda dapat membawa set pertolongan pertama yang biasanya terdiri dari kasa, perban, cairan antiseptik, cotton bud, pinset, dan gunting.
7. Suplemen Kesehatan
Supaya stamina dan kesehatan tubuh tetap terjaga, suplemen kesehatan dapat Anda siapkan untuk dibawa saat mudik.
Suplemen yang baik untuk menjaga daya tahan tubuh, misalnya suplemen vitamin C, D, dan E.
8. Minyak Aromaterapi
Minyak aromaterapi atau essential oil dapat membantu mengatasi masalah kesehatan yang berkaitan dengan mudik, seperti mual dan pusing akibat mabuk perjalanan.
Selain itu, minyak aromaterapi juga dapat membantu mengatasi gangguan pernapasan dan memberikan kenyamanan.
Beberapa contoh minyak aromaterapi untuk dibawa saat bepergian, misalnya minyak kayu putih dan minyak eukaliptus.
Baca Juga: 8 Suplemen Probiotik yang Baik untuk Kesehatan di Apotek
Itulah beberapa obat dan suplemen yang perlu dibawa saat Anda dan keluarga mudik lebaran. Anda juga wajib membawa serta obat-obatan yang diresepkan dokter jika memiliki kondisi medis tertentu.
Belanja Keperluan perjalanan lebaran, seperti antimo, minyak kayu putih, dan koyo, lebih hemat beli bundling hanya di farmaku.com. Yuk, cek sekarang!
