Cari sunscreen terbaik untuk olahraga outdoor? Pilih yang tahan air, ringan, dan efektif melindungi kulit dari sinar UV. Simak panduan lengkapnya di sini!
Tips Memilih Sunscreen yang Cocok untuk Aktivitas Outdoor
Melakukan olahraga di luar ruangan seperti hiking, berenang, atau lari memang menyenangkan dan bermanfaat untuk kesehatan. Namun, paparan sinar matahari yang berlebihan dapat berdampak buruk pada kulit.
Paparan sinar UV yang terlalu lama dapat menyebabkan sunburn, penuaan dini, hiperpigmentasi, dan meningkatkan risiko kanker kulit.
Oleh karena itu, penggunaan sunscreen yang tepat sangat penting agar kulit tetap terlindungi saat beraktivitas di luar ruangan. Namun, tidak semua sunscreen cocok untuk olahraga.
Berikut adalah beberapa tips memilih sunscreen terbaik untuk olahraga outdoor:
1. Pilih Sunscreen dengan SPF 30 atau Lebih
SPF (Sun Protection Factor) menunjukkan seberapa efektif sunscreen melindungi kulit dari sinar UVB, yang menjadi penyebab utama sunburn. Sebagai contoh, SPF 30 dapat menyaring 97% sinar UVB. Sementara itu, SPF 50 dapat menyaring 98% sinar UVB.
Apabila Anda berencana untuk beraktivitas lama di bawah sinar matahari, maka Anda disarankan untuk memilih produk sunscreen minimal SPF 30.
Menurut American Academy of Dermatology Association, sunscreen dengan SPF 30 atau lebih dinilai lebih efektif dalam melindungi kulit dari sunburn (kulit terbakar sinar matahari).
Selain SPF, perhatikan juga label PA++++ pada produk sunscreen. PA (Protection Grade of UVA) menunjukkan seberapa kuat perlindungan terhadap sinar UVA, yang dapat menyebabkan penuaan dini dan hiperpigmentasi.
2. Pastikan Formula Tahan Air dan Keringat
Saat melakukan olahraga atau aktivitas di luar ruangan, seperti lari atau berenang, tubuh rentan berkeringat atau terkena air. Jika sunscreen tidak memiliki formula tahan air dan keringat, lapisan perlindungan kulit akan luntur dan kurang efektif.
Oleh karena itu, Anda perlu memilih sunscreen tahan keringat dan air agar kulit tetap mendapatkan perlindungan optimal. Carilah produk yang memiliki label “water resistant”.
3. Pilih Tekstur yang Ringan dan Cepat Meresap
Salah satu penyebab banyak orang tidak suka menggunakan sunscreen saat olahraga adalah rasa lengket dan berminyak di kulit. Hal ini biasanya terjadi saat Anda menggunakan sunscreen dengan formula yang susah menyerap.
Untuk kenyamanan saat beraktivitas di luar ruangan, pilih sunscreen bertekstur ringan dan mudah menyerap.
Anda dapat memilih sunscreen berbasis gel yang ringan dan tidak berminyak. Selain itu, ada juga sunscreen dalam bentuk lotion yang umumnya lebih mudah menyerap di kulit dan tidak lengket.
4. Pastikan Kandungannya Tidak Menyumbat Pori
Saat berolahraga, pori-pori kulit akan lebih terbuka karena meningkatnya produksi keringat. Jika sunscreen mengandung bahan yang menyumbat pori, risiko timbulnya jerawat dan iritasi kulit akan lebih tinggi.
Anda dapat memilih sunscreen yang bersifat non-comedogenic, hypoallergenic, atau bebas alkohol serta pewangi. Produk sunscreen dengan label ini umumnya tidak menyumbat pori, aman untuk kulit sensitif, dan dapat mengurangi risiko iritasi pada kulit.
Rekomendasi Sunscreen Terbaik untuk Olahraga yang Tahan Air dan Keringat
Untuk Anda yang aktif berolahraga dan melakukan aktivitas outdoor, ERHA Perfect Shield Active Light Sunscreen bisa menjadi pilihan yang tepat. Sunscreen ini diformulasikan khusus untuk melindungi kulit wajah dan tubuh tanpa mengganggu kenyamanan saat bergerak.
ERHA Perfect Shield Active Light Sunscreen memiliki SPF 50+ PA++++ sehingga mampu melindungi kulit dan menjaga kulit tetap sehat. Produk ini memiliki tekstur yang ringan, tidak lengket, dan tidak meninggalkan residu.
Tidak hanya itu, sunscreen dari Erha ini juga memiliki formula yang tahan air, tahan keringat, serta tidak perih di mata sehingga dapat memberikan perlindungan maksimal tanpa mengganggu fokus saat beraktivitas.
Jangan biarkan kulit terbakar saat olahraga! Pilih ERHA Perfect Shield Active Light Sunscreen dengan SPF 50+ PA++++ untuk perlindungan maksimal. Dapatkan di Farmaku sebelum promo spesial berakhir pada 28 Februari 2025!
Baca Juga:
