Suplemen peninggi badan dapat membantu merangsang tinggi badan dalam masa pertumbuhan. Bentuk suplemen ini beragam, mulai dari susu bubuk, susu cair, hingga suplemen tablet. Ketahui rekomendasi produk terbaiknya di bawah ini.
Pilihan Suplemen Peninggi Badan di Apotek
Tinggi badan akan bertambah di masa awal pubertas, kemudian berhenti saat memasuki usia 18-20 tahun. Sebagian besar faktor yang memengaruhi tinggi badan seseorang adalah genetik alias keturunan.
Selain itu, terpenuhinya kebutuhan vitamin dan mineral untuk tulang ikut andil dalam membantu mencapai tinggi badan ideal. Beberapa nutrisi yang baik untuk kesehatan tulang, yakni vitamin D, kalsium, dan protein.
Selain dari makanan, suplemen kesehatan dapat membantu memenuhi kebutuhan akan vitamin dan mineral tersebut. Pada gilirannya, hal ini akan membantu membantu merangsang tinggi badan di masa pertumbuhan.
Berikut ini adalah rekomendasi suplemen peninggi badan yang dapat ditemukan di apotek:
1. Cavit D-3
Cavit D-3 adalah suplemen yang mengandung vitamin D3 (cholecalciferol) dan kalsium fosfat. Kombinasi dua kandungan ini penting untuk merangsang pertumbuhan tulang dan membantu memperkuat tulang dan otot.
Selain itu, suplemen ini dapat membantu mencegah dan mengatasi kekurangan kalsium dan vitamin D pada beberapa kondisi, seperti kehamilan dan menyusui.
Anjuran dosis Cavit D-3 adalah 1 tablet setiap harinya. Konsultasikan dengan dokter mengenai penggunaan suplemen ini jika memiliki kondisi medis tertentu.
2. Blackmores Calcimag Multi
Blackmores Calcimag Multi mengandung kalsium, vitamin D3, magnesium, dan vitamin K yang baik untuk kesehatan tulang.
Kombinasi vitamin dan mineral dalam suplemen dapat membantu memperkuat tulang dan membantu mempertahankan postur tubuh yang baik.
Suplemen ini dapat dikonsumsi oleh semua usia, mulai dari anak-anak hingga dewasa. Dosis yang dianjurkan adalah 1 tablet per hari untuk anak 9-12 tahun dan 1 tablet, 1-2 kali per hari untuk dewasa.
Beli Blackmores Calcimag Multi Botol 30 di Sini
Beli Blackmores Calcimag Multi 60S di Sini
3. Scott’s Emulsion
Scott’s Emulsion dapat menjadi pilihan suplemen peninggi badan yang baik untuk anak-anak di masa tumbuh kembangnya.
Suplemen makanan ini mengandung minyak ikan cod, omega 3 (DHA dan EPA), dan calcium hypophosphite untuk mendukung perkembangan tubuh dan otak, sekaligus memelihara daya tahan tubuh.
Dosis penggunaan Scott’s Emulsion berdasarkan usia anak adalah sebagai berikut:
- Anak di atas usia 12 tahun: 15 ml, 3 kali sehari
- Anak usia 7-12 tahun: 15 ml, 2 kali sehari
- Anak usia 1-6 tahun: 15 ml, 1 kali sehari
Beli Scotts Emulsion Original 400 ml di Sini
4. Etawalin
Selain dalam bentuk tablet dan cair, suplemen untuk meninggikan badan dapat Anda peroleh dalam bentuk susu. Salah satu produk susu yang direkomendasikan adalah Etawalin.
Susu kambing etawa ini mengandung kalsium dan protein yang tinggi untuk membantu merangsang pertumbuhan tulang serta merangsang produksi hormon yang mengatur tinggi badan.
Selain itu, susu ini mengandung bahan-bahan alami, seperti temulawak, jahe, serai, kayu manis, dan daun salam. Inilah yang membuat susu aman dikonsumsi jangka panjang.
Ambil sebanyak 2-3 sendok makan susu bubuk, seduh menggunakan 200 ml air hangat, lalu aduk hingga susu larut sepenuhnya. Minum sebanyak 2 kali sehari.
Beli Etawalin Susu Kambing Etawa Box 200 gr di Sini
5. Ensure Gold
Susu peninggi badan berikutnya adalah Ensure Gold. Susu ini mengandung formula penting untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian, termasuk di antaranya kalsium, vitamin D, omega-3, omega-6, dan serat FOS.
Berkat kandungan vitamin D dan kalsium yang tinggi, serta kombinasi nutrisi di dalamnya, Ensure Gold dapat menjaga kesehatan tulang dan menambah tinggi badan.
Larutkan sebanyak 5 sendok takar Ensure Gold ke dalam 200 ml air, lalu aduk hingga merata. Susu dapat diminum sebanyak 2 gelas per harinya.
Beli Ensure Gold Vanila 380 gr di Sini
Beli Ensure Gold Vanila 800 gr di Sini
6. Anlene Actifit 3X
Anlene Actifit 3X adalah susu bubuk yang mengandung kalsium tinggi dan rendah lemak untuk menutrisi tulang, sendi, dan otot sehingga kerjanya menjadi optimal. Pada gilirannya, hal ini dapat membantu tubuh tumbuh tinggi.
Selain itu, susu juga diperkaya dengan vitamin C dan kolagen yang bermanfaat untuk memelihara kesehatan sendi.
Tuangkan sebanyak 4 sendok teh susu, campurkan dengan 200 ml air, lalu aduk hingga susu larut sepenuhnya.
Beli Anlene Actifit 3X Susu Bubuk Dewasa Vanila Box 580 gr di Sini
7. Milo Activ Go
Milo Activ Go adalah susu rasa cokelat yang mengandung vitamin B dan protein untuk pembentukan sel dan jaringan, serta memperkuat tulang dan sendi.
Selain itu, susu ini juga mengandung nutrisi penting yang dapat membantu anak terus aktif dalam menjalani aktivitas sehari-hari.
Sebelum mengonsumsi Milo Activ Go, kocok kemasan terlebih dahulu. Segera habiskan setelah kemasan dibuka. Hindari mengonsumsi susu lebih dari 1 kaleng per harinya.
Beli Milo Activ Go Kaleng 240 ml di Sini
Itulah daftar suplemen peninggi badan yang dapat membantu tubuh tinggi di masa pertumbuhan. Semua produk di atas bisa Anda dapatkan di farmaku.com.
Chat dengan dokter rekanan Farmaku untuk konsultasi gratis seputar penggunaan suplemen kesehatan yang tepat sesuai kondisi Anda.
Baca Juga:
